Údržba rovnátka: Jak udržet zuby v pořádku během ortodontické léčby

Údržba rovnátka je jedna z těch věcí, o kterých se mluví málo, ale která rozhoduje o tom, jestli vaše ortodontická léčba skončí zdravým úsměvem – nebo s dalšími problémy. Údržba rovnátka, soubor praktických kroků, které zabraňují náhradě zubního kazu, zánětům dásní a poškození samotného zařízení. Also known as ortodontická hygiena, it je nejen doporučení, ale základní podmínka úspěchu. Když máte rovnátko, každý kousek jídla se zasekává mezi dráty a zuby, kde běžný kartáček nedosáhne. Bez správné údržby se za pár měsíců objeví bílé skvrny na zubech, dásně začnou krvácet a může se vyvinout zubní kámen – a to i když jste dříve měli zuby perfektně čisté.

Největší chyba, kterou lidé dělají, je myslet, že stačí čistit zuby jako předtím. To nestačí. Zubní hygiena, proces čištění zubů a mezer s použitím speciálních nástrojů při nosení rovnátka vyžaduje jiný přístup. Potřebujete speciální kartáček s úzkou hlavičkou, dentální nit, mezi zubní kartáček a ústní vodu s fluoridem. Každý večer je třeba čistit zuby alespoň 10 minut – ne 2. Pokud máte fixní rovnátko, musíte se naučit používat interdentalní kartáček, který projde mezi dráty a odstraní plak, který jinak zůstane a přemění se na tvrdý zubní kámen. Zubní kámen, tvrdý nános bakterií a minerálů, který vzniká, když plak není pravidelně odstraňován u lidí s rovnátkem vzniká rychleji než u ostatních – a je těžké ho odstranit bez profesionálního čištění.

Nezapomínejte ani na jídlo. Sladkosti, limonády a kyselé nápoje jsou nepřátelé rovnátka. Každý kousek cukru je jako signál pro bakterie, aby se rozmnožily a začaly ničit sklovinu. I když máte rovnátko, můžete mít zdravé zuby – ale jen pokud budete pečliví. Někteří pacienti si po roce nosení rovnátka připomínají, že měli bílé skvrny na zubech, které se už neodstranily – a to jen proto, že si mysleli, že „to už se vyčistí samo“. To se nevyčistí samo. Musíte to dělat vy. V naší klinice vidíme každý týden pacienty, kteří se snažili šetřit časem a nakonec museli prodloužit léčbu nebo dělat další zákroky. Nechte si to říct: údržba rovnátka není volitelná. Je to součást léčby. A když ji uděláte správně, výsledek nebude jen krásnější – bude i trvalejší. Níže najdete praktické rady, které vám pomohou zvládnout každý den s rovnátkem bez stresu a bez překvapení.