Zdraví a Zubní péče – co potřebujete vědět
Všichni chceme mít zdravý úsměv, ale často nevíme, co vlastně udělat, aby naše zuby a dásně zůstaly v pohodě. Nejde jen o návštěvu zubaře jednou za rok, ale o každodenní návyky, které vám pomohou předejít bolestivým problémům. Pojďme si probrat, co je opravdu důležité.
Prevence je klíčová
Největší část problémů s ústy vzniká, když zapomeneme na základní ústní hygienu. Správný kartáč, pastu s fluoridem a pravidelné čištění mezizubních prostor jsou základ. Pokud kartáčujete jen jednou denně, zuby ztratí ochrannou vrstvu a vznikají zubní kaz a záněty dásní.
Další jednoduchý krok je používat dentální nit nebo mezizubní kartáčky. Ty odstraňují zbytky jídla tam, kam běžný kartáč nedosáhne. Stačí pár minut denně a můžete výrazně snížit tvorbu plaků. A nezapomeňte i na jazyk – na něm se hromadí bakterie, které mohou způsobit zápach z úst.
Kdy navštívit zubního lékaře
Pravidelná kontrola každých šest měsíců je ideální, ale někdy se objeví situace, kdy je nutná rychlejší návštěva. Bolest zubů, krvácení dásní, citlivost na studené či teplé nápoje – to jsou signály, že něco není v pořádku. Nedržte to v sobě, zubař vám může předejít vážnějším komplikacím.
Další důvod, proč navštívit odborníka, je změna vzhledu zubů. Pokud se vám zuby přetrhly, změnily barvu nebo se vám objeví mezery, existuje mnoho možností – od bělení po zubní korunky. Konzultace vám ukáže, co je nejvhodnější a jaký bude rozpočet.
Potřebujete-li opravit ulomený přední zub? Každý takový případ je jedinečný a cena se může lišit. V naší klinice v Olomouci vám vysvětlíme, jaké faktory cenu ovlivňují – velikost poškození, materiál náhrady, nutnost předchozího ošetření dásní. Transparentní cenová nabídka vám pomůže naplánovat opravu bez překvapení.
Nezapomínejte ani na stravu. Cukr a kyseliny z nápojů oslabují sklovinu a podporují vznik kazů. Omezte sladkosti mezi jídly, raději si dejte ovoce nebo zeleninu. Pijte vodu, ne sycené limonády, a po jídle si ústa vypláchněte vodou – pomůže to neutralizovat kyseliny.
Celý tento proces může znít složitě, ale stačí si zvyknout na několik jednoduchých kroků. Zapamatujte si: čistit zuby dvakrát denně, čistit mezizubní prostory, chodit na pravidelné kontroly a starat se o stravu. Pokud dodržíte tyto základy, úsměv zůstane zdravý a krásný dlouho.
Hledáte-li spolehlivého partnera pro zubní péči v Olomouci, naše klinika nabízí moderní vybavení a individuální přístup. Přijďte k nám, aby vaše ústa byla v dobrých rukou a vy se mohli těšit na bezstarostný úsměv.
9
únoraProč jsou fazety ideální volbou pro křivé zuby
Fazety jsou ideální řešení pro mírně křivé zuby - rychlé, trvalé a bez ortodoncie. Více než 80 % pacientů v ČR si je vybírá kvůli estetice a pohodlí. Naučte se, proč fungují lépe než braketky.
7
únoraKeramické fazety: Jaké jsou možnosti splátkového plánu
Keramické fazety mění úsměv a zvyšují sebevědomí. Zjistěte, jak fungují splátkové plány bez úroků, jaké jsou ceny a co je důležité vědět před instalací. Více než 90 % pacientů je spokojeno s výsledkem.
5
únoraNalepovací zuby: Proč jsou oblíbené a jak fungují?
Nalepovací zuby jsou levným a rychlým řešením pro ztrátu zubů. Zjistěte, proč je stále více lidí volí a jaké mají výhody i nevýhody.
4
únoraNasazovací zuby: Krok za krokem - Správné nasazení a péče pro začátečníky
Zjistěte, jak správně nasadit nasazovací zuby a udržovat je v dobrém stavu. Tento návod vás provede každým krokem, od čištění po denní péči, aby vaše zuby vypadaly přirozeně a pohodlně.
3
únoraJak poznat růst zubů moudrosti? Příznaky, čas a co dělat, když se objeví mezera mezi zuby
Růst zubů moudrosti se často projevuje mezera mezi zuby, bolestí a opuchem. Naučte se poznat příznaky, co dělat, když to vidíte, a proč nečekat s návštěvou zubaře. Včasná diagnóza může zabránit trvalému poškození zubů.
2
únoraPředstavení ultrasonického čističe zubů: Jak vybrat ten správný pro bezproblémovou ústní hygienu
Ultrasonický čistič zubů odstraňuje zubní kámen a plak bez tření, což ho činí ideálním pro citlivé dásně, braketové systémy a implantáty. Zjistěte, jak funguje, jak jej správně používat a který model si vybrat.
1
únoraZubní plak: co byste měli vědět o jeho vzniku, rizicích a jak se ho zbavit
Zubní plak je neviditelná hrozba, která způsobuje kávové díry a ztrátu zubů. Zjistěte, jak se ho zbavit, proč je nebezpečný a jak ho kontrolovat každý den.
30
lednaZubní implantáty: Pravda a mýty, které musíte znát
Zjistěte pravdu o zubních implantátech - od ceny a bezpečnosti po mýty o věku, kuřáctví a hojení. Co opravdu potřebujete vědět, než se rozhodnete pro implantaci.
29
lednaMaxilofaciální chirurgie: Jak zvládnout zátěž pro lékaře?
Maxilofaciální chirurgie je náročný obor, kde každý zákrok mění život pacienta. Lékaři pracují pod vysokou zátěží - fyzickou, emocionální i mentální. Jak zvládají denní tlak a co je drží na nohou?
28
lednaJak se zbavit začínajícího kazu na zubech
Začínající kaz na zubech ještě můžete zastavit bez vrtání. Stačí správné čištění mezizubních prostorů, fluoridová pasta a snížení sladkých jídel. Zjistěte, jak ho rozpoznat a co dělat, aby se nevyvinul v bolestivou díru.
Nedávné příspěvky
-
24 led 2024
Optimální čas čištění zubů sonickým kartáčkem pro zdravý úsměv
-
15 pro 2025
5 nejčastějších otázek o broušení zubů - co musíte vědět
-
7 pro 2025
Jak vyleštit zuby laserem: celý průvodce bezpečným a účinným bělením
-
21 led 2026
Co říkají zubní lékaři o kyretáži zubů? Pravda o léčbě parodontitidy
-
28 zář 2025
Před a po: Co očekávat po nasazení zubních fazet