Jak se zbavit hnědých skvrn na zubech: přírodní a profesionální metody

Stále se díváte do zrcadla a vidíte hnědé skvrny na zubech? Nejste sami. Těžká káva, červené víno, tabák, černý čaj nebo jen věk - všechno to může způsobit, že vaše zuby přestanou vypadat tak bíle, jak byste chtěli. Naštěstí nejde o nevyřešitelný problém. Hnědé skvrny na zubech lze odstranit, a to i bez extrémních nákladů nebo nebezpečných postupů. Klíč je v tom, poznat, proč tyto skvrny vznikají, a vybrat správnou metodu podle jejich příčiny.

Proč vznikají hnědé skvrny na zubech?

Hnědé skvrny nejsou jen o špatné hygieně. Někdy se objeví i u lidí, kteří si pravidelně čistí zuby. Příčin je několik, a každá vyžaduje jiný přístup.

Nejčastější příčinou jsou extrinsické skvrny - ty, které se usazují na povrchu zubu. Vznikají z potravin a nápojů bohatých na barviva. Káva, černý čaj, červené víno, čokoláda, černá omáčka nebo soda s barvivy - všechno to má v sobě molekuly, které se přichytávají na zubní email. Pokud nečistíte zuby ihned po jejich konzumaci, tyto látky se postupně vážou na povrch a vytvářejí tmavé skvrny.

Druhou skupinou jsou intrinsické skvrny. Ty se objevují uvnitř zubu a jsou těžší na odstranění. Můžou být způsobeny léky, jako je tetracyklin, kterou matka užívala během těhotenství, nebo dítě v dětství. Také příliš mnoho fluoru během vývoje zubů (fluoróza) může způsobit hnědé nebo žluté skvrny. Traumata, která poškodí zubní nerv, mohou vést k vnitřnímu ztmavení zubu.

A pak je tu věk. S rokem se email postupně tenčí a odhaluje pod ním tmavší dentin. To není chyba - je to přirozený proces. Ale může to vypadat jako skvrny, které se nejdou odstranit běžnou zubní pastou.

Co funguje? Přírodní metody pro lehké skvrny

Pokud jsou skvrny jen povrchové a nejsou příliš hluboké, můžete je zkusit odstranit doma. Nejde o zázraky, ale o postupné zlepšení.

Pravidelné čištění zubů je základ. Používejte zubní pastu s obsahem hydroxidu vápenatého nebo oxidu siřičitého. Tyto látky pomáhají mechanicky odstraňovat povrchové nečistoty. Nezapomeňte na čištění mezi zuby - nitě nebo mezizubní kartáčky odstraní zbytky potravy, které se mohou barvit.

Praní zubů s baking sodou je stará, ale účinná metoda. Jednou týdně míchejte malou množství baking sody s vodou do pasty a jemně si jí zubní kartáček. Baking soda je mírně abrazivní a pomáhá odstranit povrchové skvrny. Ale nevyužívejte ji denně - může poškodit email. Více než 2x týdně je příliš.

Co je s kokosovým olejem? Odsávání olejem (oil pulling) má mnoho příznivců. Někteří lidé tvrdí, že po 15-20 minutách držení kokosového oleje v ústech se skvrny zjasňují. Vědecké důkazy jsou slabé, ale olej může pomoci snížit bakterie v ústech, což může nepřímo přispět k lepšímu vzhledu zubů. Pokud to děláte, nezapomeňte potom zuby pečlivě opláchnout a očistit.

Malinový šťáva a citron - ne. Nechte to být. I když citronová kyselina zní jako přirozený způsob, jak „vybělit“, skutečně poškozuje email. Stejně tak časté používání malinové šťávy nebo jiných kyselých ovoce může vést k erodovanému povrchu zubů. To znamená, že skvrny se mohou později jevit ještě výrazněji.

Profesionální řešení: Když domácí metody nestačí

Když se skvrny neodstraňují ani přírodními prostředky, přijde řada na zubního lékaře. Nejde o luxus - je to lékařský postup, který má svůj význam.

Zubní hygienická čistka je první krok. U zubního lékaře vám odstraní kameny, plak a povrchové skvrny pomocí ultrazvukového zařízení a jemného prášku. Tato čistka není jen o estetice - odstraňuje i zdroje zánětů. Po ní se mnoho lidí překvapí, jak bílé jejich zuby vlastně byly.

Profesionální bělení zubů je další možnost. Používá se gel s peroxidem vodíku nebo peroxidem karbamidu. Lékař vám přizpůsobí koncentraci podle vašich zubů. Proces trvá 30-60 minut a výsledek je vidět hned. Někteří pacienti získají až o 8 odstínů světlejší zuby. Tento způsob funguje i na některé vnitřní skvrny, pokud nejsou příliš hluboké.

Porcelánové vložky nebo výplně jsou řešení pro tvrdé, vnitřní skvrny. Pokud máte zub, který je tmavý zevnitř - například po kořenové léčbě - může lékař navrhnout vložku. Je to tenká vrstva porcelánu, která se přilepí na přední stranu zubu. Vypadá jako přirozený zub a odolá barvivům. Cena je vyšší, ale výsledek je trvalý.

Laserové bělení je rychlejší verze profesionálního bělení. Lékař aplikuje gel a pak ho aktivuje laserem. Výsledek je rychlejší, ale cena je vyšší. Není nutná pro každého - stojí za to, pokud chcete rychlý výsledek pro speciální příležitost.

Co nechat být? Nebezpečné metody a chyby

Některé „zázračné“ metody, které najdete na internetu, mohou váš ústní dutině ublížit trvale.

Čistění zubů citronem nebo ocetem - ne. Kyselina poškozuje email. Jednou to může vypadat jako zlepšení, ale za týden už budete mít citlivé zuby a větší riziko kazu.

Odstranění skvrn pomocí uhlí - ne. Aktivní uhlí je extrémně abrazivní. Může odstranit povrchové skvrny, ale zároveň odnese i vrstvu emailu. Výsledek? Zuby se stanou křehčími a mohou být citlivější na studené a horké potraviny.

Používání domácích „bělících“ past - opatrně. Mnoho produktů z obchodu obsahuje příliš mnoho abraziv. Pokud máte tenký email nebo citlivé zuby, můžete si tím jen zhoršit situaci. Vždy si přečtěte složení - hledejte „RDA“ (Relative Dentin Abrasivity). Číslo pod 70 je bezpečné, nad 100 už je rizikové.

Prevence: Jak zabránit novým skvrnám

Nejlepší způsob, jak se zbavit hnědých skvrn, je je vůbec nevznikat. A to je jednodušší, než si myslíte.

• Po každém pití kávy, čaje nebo vína si opláchněte ústa vodou. Nečekáte na čištění - jen opláchněte.
• Používejte sirup nebo slámečku, když pijete barvivé nápoje. Tak se barviva dostanou méně na zuby.
• Čistěte zuby dvakrát denně, alespoň dvě minuty. Nezapomeňte na jazyk - tam se také hromadí bakterie.
• Navštěvujte zubního lékaře každých 6-12 měsíců. Nejen pro čištění, ale i pro rané zjištění problémů.
• Pokud užíváte léky, které mohou způsobit ztmavení zubů, ptejte se lékaře na alternativy.

Nezapomeňte: bílé zuby neznamenají zdravé zuby. Ale zdravé zuby většinou vypadají bíle. Proto je hygiena důležitější než bělení.

Co dělat, když skvrny nezmizí?

Někdy se stane, že i po profesionálním bělení nebo hygienické čistce zůstanou skvrny. To znamená, že příčina není povrchová. V takovém případě je potřeba vyšetření. Lékař může udělat rentgen nebo použít speciální světlo, které ukáže, zda je skvrna uvnitř zubu, nebo zda je to nějaký jiný problém - například mikrotrhliny nebo zánět.

Pokud je zub tmavý po kořenové léčbě, může být potřeba vnitřní bělení. Lékař aplikuje bělící gel dovnitř zubu, zavře ho a nechá působit několik dní. Toto řešení funguje jen na zuby, které už nemají nerv.

Pokud máte více tmavých zubů a nechcete vložky, může být řešením celkové bělení spolu s několika vložkami na předních zubech. To vytvoří rovnoměrný vzhled bez toho, abyste museli vyměnit všechny zuby.

Když už jsi začal - nezastavuj se

Změna nevyžaduje dokonalost. Pokud jsi začal čistit zuby pravidelně, přestal pít kávu bez opláchnutí nebo jsi navštívil zubního lékaře - to už je velký krok. Nečekej, až se všechno vybělí hned. Zuby se zlepšují postupně. A každý den, kdy vybíráš zdravou volbu, je krok k bílejším a zdravějším zubům.