Gumičky na rovnátka – co jsou a proč jsou důležité

Gumičky jsou malé elastické pásky, které se často používají k doplnění síly rovnátka. Pomáhají posouvat zuby do správné polohy a zkracují dobu léčby. Pokud vám byly předepsány, nejspíš se budou objevovat i během každodenní péče.

Nejčastěji jsou gumičky rozdělené podle barvy – každá barva může mít jiný tah. Zubař nebo ortodontista vám přesně řekne, které kombinace jsou potřeba. Díky tomu můžete sledovat, jestli dodržujete správný plán.

Jak správně používat gumičky

1. Připravte si čisté ruce. Před manipulací si důkladně umyjte ruce mýdlem a osušte je. To zabrání zavlečení bakterií do úst.

2. Nasazujte gumičky podle instrukcí. Většinou se gumičky nasazují na háčky rovnátka. Zkontrolujte, jestli jsou oba konce pevně připevněny a že gumička není příliš natažená – měla by mít mírný tah, ne být roztržená.

3. Dodržujte časový plán. Většina pacientů nosí gumičky po dobu 12–24 hodin denně, včetně spánku. Pokud vám doporučili nosit je jen během dne, dbejte na to, aby byl čas po dobu nošení rovnoměrně rozložen.

4. Vyměňujte gumičky pravidelně. Elastika ztrácí pružnost během několika dní. Vyměňujte je obvykle každé 1–2 dny nebo podle pokynů ortodontisty. Staré gumičky jsou méně účinné a mohou dokonce spomalit léčbu.

5. Ukládejte je v čistém obalu. Máte-li náhradní gumičky, držte je v uzavřené krabičce. Vyhněte se vlhkému prostředí, aby se zabránilo rozkladu materiálu.

Časté chyby a tipy, jak je vyhnout

Zapomínání na gumičky. Pokud si nejste jisti, kde jsou, připravte si připomínku – třeba lístek na lednici nebo nastavený alarm v telefonu.

Nesprávná síla. Příliš volná gumička nic neudělá, příliš napjatá může způsobit bolest. Když cítíte nepříjemný tlak, zkontrolujte, jestli není gumička roztržená nebo špatně nasazená.

Nečisté ruce. I malé nečistoty mohou vést k infekci dásní. Proto je mytí rukou před nasazením naprosto nezbytné.

Přeskakování výměny. Staré gumičky ztrácejí pružnost a tím i účinnost. Pokud se vám zdají měkké a neodrazí sílu, vyměňte je okamžitě.

Jednoduchý trik: Mějte vždy po ruce malou sadu čerstvých gumiček v kapse nebo v brašně. Tak je budete mít po ruce, když je potřebujete, a snížíte tak riziko, že je zapomenete.

Na závěr – gumičky jsou malý doplněk, ale mají velký vliv na úspěch léčby. Dodržujte pokyny, mějte čisté ruce a pravidelně je vyměňujte. Pak můžete očekávat rychlejší a pohodlnější posun ke krásnému úsměvu.