Sonický kartáček: praktický průvodce pro každodenní péči o zuby

Už vás nebaví, že po vyčištění zbyly zuby jen mírně čisté? Sonický kartáček může změnit váš pohled na ústní hygienu. Funguje na principu vysokofrekvenčních vibrací, které dokážou odstranit plak i z těžko dostupných míst. V praxi to znamená méně zubního kazu, zdravější dásně a jasnější úsměv – a to vše při pouhých dvou minutách denně.

Jak vybrat ten správný sonický kartáček

Na trhu jsou stovky modelů, ale není potřeba se ztrácet v technických parametrech. Důležité je zaměřit se na tři věci: rychlost vibrací (obvykle 30 000–40 000 otáček za minutu), výběr hlavice a výdrž baterie. Pokud máte citlivé dásně, hledejte model s ukazatelem tlaku – upozorní vás, když kartáček mačká příliš silně. Pro rodiny s dětmi jsou vhodné výměnné hlavice s měkkými štětinami a jednoduchým ovládáním.

Správná technika používání

Nejčastější chyba je příliš silný tlak. Sonický kartáček potřebuje jen lehké dotyky; vibrace za vás udělají zbytek práce. Rozdělte ústní dutinu na čtyři kvadranty a po dobu 30 sekund čistěte každý z nich. Nezapomeňte na vnitřní strany předních zubů a na jazyk, kde se také hromadí bakterie. Po skončení vypláchněte hlavici pod tekoucí vodou a nechte ji uschnout – tak prodloužíte její životnost a zabráníte růstu bakterií.

Pokud přecházíte z klasického kartáčku, dejte si první týden na pozor. Může se objevit mírná citlivost, ale to je normální, protože dásně si zvykají na důkladnější čištění. Pokud po dvou týdnech bolest přetrvává, zkontrolujte, jestli používáte správný tlak a zda nemáte příliš tvrdou hlavici.

Další tip: nastavte si připomínku na telefon, aby vás denně upozornila na změnu hlavy kartáčku. Většina výrobců doporučuje výměnu hlavice každé 3–4 měsíce. Starší hlavice ztrácejí elastické vlastnosti a účinnost klesá.

Sonický kartáček není jen pro dospělé. Děti mají často problémy s dosažením všech částí úst, a proto jim pomůže dosáhnout důkladného čištění bez zbytečného drhnutí. Vyberte si model s dětským designem a nízkou úrovní hluku – tak se vyhnete boji před „hlasitým“ kartáčkem.

Pro maximální efekt zkombinujte sonický kartáček s ústní vodou nebo pastou s fluoridem. Fluorid posiluje zubní sklovinu a pomáhá předcházet kazům, zatímco ústní voda eliminuje zbytkový plak a osvěžuje dech.

Na závěr je dobré vědět, že sonické kartáčky jsou investicí do dlouhodobého zdraví. Pravidelným používáním snížíte návštěvy zubaře, ušetříte čas i peníze a hlavně získáte sebevědomí, že váš úsměv vypadá skvěle. Tak proč nevyzkoušet ten pravý model ještě dnes?