Rodičovství a rodina – příprava dítěte na návštěvu zubaře

Každý rodič ví, že první návštěva zubaře může být pro dítě velký stres. Stačí pár jednoduchých kroků a můžete přeměnit ten strach v normální součást péče o úsměv.

Jak mluvit s dítětem o zubaři

Nejdříve si najděte klidný okamžik a promluvte o zubaři tak, jako by šlo o běžnou součást dne. Nepoužívejte slova jako „bolest“ nebo „strašidlo“, raději řekněte, že zubař „kontroluje, jestli jsou zuby zdravé“.

Ukážte dítěti fotku vaší kliniky nebo připravte hru, kde si hrajete na zubaře. Dítě tak získá představu, co se bude dít, a sníží si nejistotu.

Nezapomeňte naslouchat – pokud má dítě otázky, odpovězte upřímně, ale stručně. Děti si rychle vytvoří vlastní obraz, pokud jim poskytnete neúplné informace.

Co dělat během a po vrtání

Vrtání zubu je často spojeno s hlukem a pocitem vibrace. Připravte si v hlavě několik technik, které můžete použít na místě. Dýchací cvičení je jednoduché – pomalu nadechněte nosem, pak vydechněte ústy. Dítě může dělat stejný rytmus a soustředit se na dýchání místo na zvuk.

Odlehčující odvedení pozornosti funguje velmi dobře. Dejte dítěti oblíbenou hračku nebo nechte, aby si během zákroku podívalo na krátké video na mobilu. Pokud klinika používá lokální anestezii, povídejte si s dítětem o tom, jak se „zuby uspí” a po zákroku „zase probudí”.

Po zákroku dejte dítěti pochvalu – ať už je to třeba nálepka nebo společná procházka. Připomeňte, že zvládlo situaci a že taková návštěva pomáhá udržet úsměv zdravý.

Klíčem je pravidelnost. Pokud jde o první návštěvu, naplánujte další kontrolu už během té samé návštěvy. Dítě si zvykne, že zubař je součástí jeho týdenního režimu, a tím se snižuje úzkost.

Na závěr: buďte trpěliví, buďte klidní a hlavně buďte upřímní. Dítě rychle rozpozná, kdy jsou vaše slova jen povrchní a kdy skutečně věříte v to, co říkáte. A když to jde dobře, zubař se stane jen dalším kamarádem, který se stará o zdravý úsměv celé rodiny.