Bakterie v ústech: Co dělají, jak se s nimi vypořádat a proč to znamená pro vaše zuby

Co se skrývá ve vašich ústech, když se na to neptáte? bakterie v ústech, mikroskopické organismy, které žijí na všech površích ústní dutiny a tvoří biofilm známý jako zubní plak. Also known as ústní mikrobiom, tyto bakterie nejsou automaticky špatné — ale když se přemnoží, začnou ničit vaše zuby a dásně. Každý den jíte, pijete, mluvíte — a každý den tyto bakterie přeměňují cukry na kyselinu, která rozežírá sklovinu. Nejhorší je, že to dělají tichým tempem. Nebojí se vás, neříkají: „Hej, dneska ti zub rozbiju.“ Prostě to dělají. A když to nezastavíte, přemění se na zubní plak, tenkou lepkavou vrstvu, která se tvoří na zubech během několika hodin po jídle. A když ho neodstraníte, ztuhne a stane se zubním kamenem, tvrdým nánosem, který už kartáček neodstraní a který drží bakterie přilepené k dásním. To je ten okamžik, kdy začínají pravé problémy — záněty, krvácení, bolest a nakonec ztráta zubů.

Nejde jen o to, jestli máte pět nebo dvacet zubů. Bakterie v ústech nejsou jen o zubech. Pokud se dásně zanětí, tyto bakterie se dostanou do krevního oběhu. Výzkumy ukazují, že lidé s chronickým zánětem dásní mají vyšší riziko infarktu, cévních onemocnění i komplikací při cukrovce. To není teorie — je to fakt. Když říkáte, že „mám jen trochu krvácení dásní“, neříkáte, že máte „jen trochu problém“. Říkáte, že máte systémovou infekci, která se šíří z úst do celého těla. A nejde o to, jestli jste si dnes vyčistili zuby. Jde o to, jestli jste je vyčistili právě tak, jak to potřebujete. Kartáček sám o sobě nestačí. Potřebujete mezizubní kartáček, nit a správnou techniku. A potřebujete to dělat každý den — ne jen když vás někdo sleduje.

Největší chyba? Předpokládat, že když nebolestí zuby, tak je všechno v pořádku. To je jako říct, že když auto nezakřičí, tak nemá problém s motorem. Bakterie nečekají, až bude bolet. Právě naopak — dělají svou práci, dokud nezničí všechno. Když se rozhodnete chodit k zubaři, nejde jen o tom, aby vám něco naplnil. Jde o to, aby vám ukázal, kde tyto bakterie právě vytvářejí své pevnosti. A když se podíváte na tyto články níže, uvidíte, že všechny se točí kolem jedné věci: jak tyto bakterie fungují, jak je zastavit a jak si je nechat pod kontrolou. Nejde o to, jestli máte černý kámen, hnis v zubu nebo krvácí dásně. Všechno to je jen jiný projev stejného problému. A ten problém začíná tady — ve vašich ústech. Zjistěte, co dělat, než to bude příliš pozdě.