Zničené zuby po rovnátkách: Co dělat a jak se jim vyhnout

Stovky lidí každý rok sundávají rovnátka s nadějí, že už budou mít dokonalou úsměv. Ale místo toho často narazí na žluté skvrny, vytvořené kazy, zubní kámen nebo dokonce ztracené zuby. To není běžné. To je výsledek špatné péče během ortodoncie. A nejhorší? Většina těchto problémů je úplně zbytečná.

Proč se zuby po rovnátkách zničí?

Nejde o to, že rovnátka sama zuby poškozují. Nejde ani o to, že by byla špatná kvalita materiálů. Problém je jednoduchý: zuby po rovnátkách zničí nečistota, která se na nich hromadí. Rovnátka jsou jako malé pasti pro jídlo a bakterie. Každý kousek cukru, každý kousek chleba, každá část ovoce - všechno se zasekne mezi drátky, zámkem a zuby. Bakterie toto jídlo rozloží a vytvářejí kyselinu. Ta začne žrát sklovinu zuby. A když to trvá měsíce, zuby začnou blednout, vznikají bílé skvrny - první známky kazu. A pak už je jen krok k plnému poškození.

Nejčastější místa: pod drátky, kolem zámků, za zadními zuby. Tam se čistit nejhorší. A protože lidé často přestávají čistit zuby, když se jim rovnátka začnou zdát nepříjemná, problém jen roste.

Co se stane, když nebudete čistit zuby s rovnátky?

Když nečistíte zuby dostatečně, začnou se objevovat tyto věci:

• Bílé skvrny - to je první fáze kazu. Sklovinu zubu ztrácí vápník, ale zub ještě není děravý. Tyto skvrny zůstanou navždy, pokud je nezastavíte včas.
• Žluté nebo hnědé skvrny - když se kámen začne hromadit, zuby vypadají jako by byly znečištěné. To není jen estetický problém - je to znamení, že kazy se rozvíjejí.
• Zubní kámen - zatvrdlý plak, který už si neodstraníte čištěním. Musí ho odstranit zubní lékař. A když je na zámkách, může způsobit zánět dásní.
• Zubní kaz - když se kyselina prohloubí, vzniká díra. A když je kaz pod zámkem, je těžký ho včas detekovat. Často se objeví až po sundání rovnátek.
• Ztráta zubu - v extrémních případech, kdy se kazy rozšíří do kořene, může zub ztratit svou podporu a vypadnout. To se stává častěji, než si lidé myslí.

Nejhorší je, že tyto problémy se neobjeví hned. Většina lidí si nevšimne nic, dokud nezvednou zrcadlo po sundání rovnátek. A pak je už pozdě.

Co dělat, když už máte zničené zuby po rovnátkách?

Není to konec světa. Ale musíte začít hned.

První krok je navštívit zubního lékaře. Nejen na kontrolu, ale na kompletní vyšetření. Lékař použije speciální barvivo, které ukáže místa s výraznou ztrátou skloviny. Poté provede:

• Remineralizaci - pokud máte jen bílé skvrny, může lékař použít speciální gel s vysokým obsahem vápníku a fluoru. Ten pomůže obnovit sklovinu. Výsledek? Skvrny se mohou značně zjemnit nebo zmizet za 3-6 měsíců.
• Plomby - pokud už je díra, musí být vyplněna. Moderní plomby se barvou zubu nejsou vidět, ale je důležité, aby byly vloženy hned. Čím dříve, tím menší je poškození.
• Odstranění zubního kamene - pokud je kámen na zámkách nebo pod nimi, lékař jej odstraní ultrazvukem. To zastaví zánět dásní a zlepší hygenu.
• Špičková hygiena - lékař vám ukáže, jak správně čistit zuby s rovnátky. Často se ukáže, že lidé čistili špatně celou dobu.

Pokud máte ztracený zub nebo vážné poškození, může být potřeba implantát nebo most. Ale to je poslední možnost. Většina lidí se může vyléčit jen tím, že začnou čistit lépe a nebudou čekat.

Jak se zničeným zubům po rovnátkách vyhnout?

Tady je to, co funguje - reálně, prakticky, každodenně.

1. Čistěte zuby alespoň třikrát denně - po každém jídle. Pokud nemůžete čistit hned, vypláchněte si ústa vodou. To už sníží riziko.
2. Používejte speciální kartáček pro rovnátka - s úzkým hlavou a středně tvrdými štětinami. Kartáček s výřezem pro zámkové části je ideální. Není to luxus - je to nutnost.
3. Používejte mezizubní kartáčky - ty malé kartáčky, které vložíte mezi drátky. Používejte je alespoň jednou denně. Bez nich neodstraníte 40 % plaku.
4. Čistěte si zuby pomocí vodního čističe - vodní čistič s nastavením na střední sílu pomůže vyčistit místa, kam kartáček nedosáhne. Není to náhrada za kartáček, ale doplněk.
5. Nejedzte sladké ani kyselé potraviny - cukr, limonády, ovocné šťávy, čokoláda, citróny - všechno toto je zlé pro zuby s rovnátky. Pokud to sníte, okamžitě si vypláchněte ústa.
6. Používejte fluoridový zubní pastu a gely - hledejte pastu s alespoň 1450 ppm fluoru. Každý týden si aplikujte fluoridový gél na zuby na 5 minut. To zpevní sklovinu.
7. Navštěvujte zubního lékaře každé 3 měsíce - ne každých 6. S rovnátky potřebujete kontrolu častěji. Lékař může včas vidět první známky kazu a zastavit ho.

Tyto kroky nejsou těžké. Ale vyžadují disciplínu. A ta je klíčem.

Co se stane, když nebudete dělat nic?

Pokud ignorujete zuby po rovnátkách, nejde jen o estetiku. Zuby se začnou pohybovat - ne proto, že rovnátka neudržela, ale protože zubní kámen a kazy způsobují zánět dásní. Dásně se začnou stahovat, zuby se uvolňují, vznikají mezery. A pak se zuby začnou posouvat, i když už nemáte rovnátka. To znamená, že se můžete vrátit zpět na začátek - a to s poškozenými zuby.

Navíc: zubní kazy se mohou rozšířit do kořenů, způsobit infekce, bolesti, a v extrémních případech i potřebu extrakce. A to všechno jen proto, že jste si nevydělali 10 minut denně na čištění.

Kdo je nejvíce ohrožen?

Nejvíce ohrožení jsou:

• Děti a teenagery - často nechápou důležitost hygieny, nebo si myslí, že „to už se vyčistí samo“.
• Lidé, kteří nečistí zuby po jídle - když jíte a nečistíte, bakterie mají 20-30 minut na vytváření kyseliny.
• Lidé, kteří jí sladké potraviny často - každý snack, každý kousek cukru je další „útok“ na zuby.
• Lidé, kteří nechodí na kontroly - když nevidíte lékaře, nevíte, co se děje pod zámkem.

Nejde o věk. Nejde o to, jaké rovnátka máte. Nejde o to, jak dlouho jste je měli. Nejde o to, jestli jste byli „dobří“ pacienti. Nejde o nic jiného než o to, co děláte každý den.

Co si pamatovat?

Největší chyba, kterou lidé dělají: myslet si, že po sundání rovnátek bude všechno v pořádku. To není pravda. Rovnátka nejsou jen „nástroj na rovnání“. Jsou to nástroje, které vás nutí být výjimečně opatrní s hygienou. A když tuto opatrnost přestanete, zuby se rozpadnou.

Nejlepší způsob, jak se vyhnout zničeným zubům po rovnátkách, je:

• Čistit zuby třikrát denně - nikdy nezapomínat.
• Používat mezizubní kartáčky - každý den.
• Nejíst sladké - nebo aspoň ihned po jídle vypláchnout.
• Chodit na kontrolu každé 3 měsíce - ne každých 6.
• Nečekat, až se něco zlomí - když uvidíte bílou skvrnu, jděte k lékaři hned.

Zuby po rovnátkách nejsou osud. Jsou to výsledek vašich každodenních rozhodnutí. A každý den, kdy se rozhodnete čistit, děláte krok k úsměvu, který bude trvat celý život.