Odstranění plaku: Jak se zbavit neviditelné hrozby pro zuby

Je to neviditelné, ale nebezpečné: zubní plak, ten lepkavý film na zubech, který vzniká z bakterií a zbytků jídla. Also known as biofilm, je to základní příčina všech větších zubních problémů — od kazu až po zánět dásní a ztrátu zubů. Každý den se na vašich zubech tvoří nový plak. A pokud ho neodstraníte do 24 hodin, začne tvrdnout — a přeměňuje se v zubní kámen, pevný, nesmazatelný nános, který už si nemůžete odstranit doma.

Odstranění plaku není jen o čištění. Je to o tom, jak často a jak dobře čistíte. Kartáček sám o sobě nestačí — potřebujete i mezizubní kartáčky, nástroje, které dostanou se tam, kde kartáček nepronikne. A když už je plak přešel do fáze kamenů, jen dentální hygiena, odborné čištění u zubaře nebo hygienistky ho odstraní. Víte, že i když se vám zdá, že máte čisté zuby, může pod nimi být plak, který způsobuje krvácení dásní? To je ten první varovný signál.

Co se děje, když plak ignorujete? Postupně se rozšiřuje, způsobuje zánět, způsobuje bolest, a nakonec zuby vypadávají. Nejde jen o estetiku. Plak a kámen jsou spojené s celkovým zdravím — výzkumy ukazují, že záněty v ústech mohou ovlivnit srdce, cukrovku nebo dokonce těhotenství. A nejde o to, že byste měli čistit zuby každý den. Jde o to, abyste je čistili správně. Mnoho lidí si myslí, že časté čištění znamená lepší hygiena. Ve skutečnosti stačí dva dny bez čištění, aby se plak začal měnit v kámen.

Nejlepší způsob, jak se zbavit plaku, je kombinace domácí péče a pravidelného odborného čištění. Domova se zaměřte na mezizubní prostory, používejte jemné kartáčky, které nezničí dásně, a nezapomeňte na jazyk — tam se také hromadí bakterie. Ale pokud už máte tmavé skvrny, krvácení dásní nebo zápach z úst, je čas na návštěvu. Nečekáte, až bude bolět. Přijďte, když ještě jde vše zastavit. V naší klinice odstraníme plak i kámen bez bolesti, pomocí moderních ultrazvukových přístrojů, které neškrábají zuby, ale jen jemně odstraňují nánosy.

V níže uvedených článcích najdete praktické rady, jak plak rozpoznat, jak ho zabránit vzniku, jaké nástroje skutečně fungují a proč některé „zázračné“ řešení nefungují vůbec. Všechny informace jsou založené na zkušenostech našich pacientů a na tom, co skutečně funguje v praxi — ne na reklamních hláškách.