Odstraňování zubního kamene – co potřebujete vědět

Už vás štěpí, že po několika dnech od čištění najdete na zubech tvrdý povlak? To je zubní kámen, a není jen nepříjemný – může poškodit dásně a zuby. V tomto článku vám ukážu, jak na jeho odstranění a jak mu předcházet, takže se můžete těšit na zdravý úsměv.

Jak probíhá profesionální škálování

Profesionální ošetření provádí zubní lékař nebo dentální hygienistka. Nejčastěji používají ruční nástroj (skalák) nebo ultrazvukový přístroj, který vibrujícími vlnami rozbije a odstraní usazeniny. Celý zákrok trvá 20‑30 minut, během nich se cítíte jen lehký tlak, ne bolest. Po ošetření vám zubař může aplikovat fluorid nebo antimikrobiální gel, aby se snížila šance, že se kámen rychle vrátí.

Jak předejít tvorbě zubního kamene doma

Klíč je pravidelná ústní hygiena. Zubní kartáček byste měli používat minimálně dvakrát denně a nezapomínat na mezizubní prostory – dentální nit nebo mezizubní kartáčky jsou skvělé. Ústní voda s fluoridem pomůže neutralizovat kyseliny, které podporují tvorbu plakátu, z něj pak vzniká kámen. Vyhýbejte se často sladkým a lepkavým jídlům; cukr krmí bakterie, které plak vytváří.

Další tip: změňte kartáček každé 3‑4 měsíce. Opotřebované štětiny už nedokážou účinně čistit. Pokud používáte elektrický kartáček, kontrolujte, jestli má dostatečný výkon a správnou hlavu. A když máte sklon k rychlému tvorbě kamene, zvažte návštěvu dentálního hygienisty každé 6‑12 týdnů – preventivní čištění je levnější a méně nepříjemné než léčba po vzniku zánětu.

U žen a mužů se může tvorba kamene lišit podle hormonálních změn či kouření. Spotřebovávají-li méně vody, ústní sliznice může být suchá, což usnadňuje usazování plakátu. Proto pijte dostatek tekutin, nejlépe čistou vodu, a po jídle si vypláchněte ústa.

Co dělat, když už se kámen objevil? Nehnete se ho mechanicky drtit zubní kartáčkem – to může poškrábat sklovinu. Místo toho použijte speciální ústní vodu s kyselinou citrónovou nebo dietní ústní pastu, která pomůže mírně změkčit usazeniny a připraví zuby na profesionální čištění.

Naše klinika v Olomouci nabízí moderní ultrazvukové čištění, které je rychlé, efektivní a téměř bezbolestné. Díky tomu, že používáme nejnovější technologie, můžete po zákroku hned jít domů a pokračovat v běžném životě.

Jak často byste měli chodit na odstraňování kamene? Obecně jednou za půl roku stačí, pokud máte zdravé dásně a dbáte na domácí péči. Pokud ale trpíte zánětem dásní, cukrovkou nebo kouříte, může být potřeba častější kontrola – až každé 3 měsíce.

Nezapomeňte, že zdravé dásně jsou stejně důležité jako zdravé zuby. Když jsou dásně podrážděné, můžete pociťovat krvácení při čištění, což je signál, že něco není v pořádku. V takovém případě neváhejte a domluvte se na kontrolním vyšetření.

Odstraňování zubního kamene není jen kosmetická záležitost. Je to součást celkové péče o ústní zdraví, která vám může ušetřit návštěvy zubaře, bolest a vysoké náklady. Přidejte si na svůj kalendář pravidelnou kontrolu a užijte si čistý a zdravý úsměv každý den.