Zubní kámen u dětí: Jak ho odstranit bez stresu?

Zubní kámen u dětí není vzácnost. Mnoho rodičů si myslí, že to je problém jen dospělých, ale skutečnost je jiná. Děti s plnými mléčnými zuby už mohou mít zubní kámen - a to i v pěti letech. A když ho neodstraníte, může vést k zánětům dásní, bolesti, špatnému dechu a dokonce k dřívější ztrátě zubů. Naštěstí to není nevyřešitelný problém. Nejde o to, aby dítě sedělo hodinu v křesle u zubního lékaře. Jde o to, jak to celé zvládnout klidně, bez křiku a strachu.

Co je vlastně zubní kámen a jak se vůbec vytváří?

Zubní kámen není nějaký tajemný náhodný výskyt. Je to zatvrzelá vrstva plaku, která se na zubech postupně usazuje. Plak je ten lepkavý, bílý film, který vzniká, když bakterie v ústech přeměňují cukry z jídla na kyseliny. Tyto kyseliny pak poškozují zubní sklovinu. Pokud plak neodstraníte čištěním, postupně ztuhne - a přemění se na zubní kámen. To je ten zelenohnědý nebo žlutý nálev, který se tvoří hlavně u základů zubů, třeba u spodních řezáků.

U dětí je to častější, protože:

• Často jedí sladké svačiny - sušenky, ovoce, čokoláda, limonády
• Nejsou ještě zruční ve čištění zubů - nečistí dostatečně dlouho nebo nevěnují pozornost všem částem úst
• Některé děti mají přirozeně více bakterií v ústech nebo slabší sliny, které neodplavují plak dostatečně

Zubní kámen nevzniká za jeden den. Vzniká postupně - za několik týdnů. A to znamená, že máte čas na to, abyste to zastavili, než to bude potřeba řešit u zubního lékaře.

Co se stane, když zubní kámen necháte být?

Nejčastější důsledek je zánět dásní. Děti to často nevědí, že to bolí. Řeknou jen: „Maminko, mám horko v ústech.“ Nebo „Nechci jíst.“ A pak zjistíte, že jim dásně krvácejí při čištění. To je červená vlajka.

Než se to přemění na zánět dásní, může zubní kámen způsobit i špatný dech. Děti to nechávají být, protože nevědí, že to není normální. Ale vy to cítíte. A to není jen o pohodlí - to může ovlivnit i jejich sebevědomí. Když dítě začne být zmatené, že mu kamarádi říkají „zápach“, začne se vyhýbat společnosti. To není jen zubní problém - je to sociální.

A když kámen zůstane dlouho, může způsobit i poškození zubního kmeně - a to už je problém, který už nevyřešíte jen čištěním. Potřebujete zubní lékaře, a to s rizikem, že budete muset zub vyjít.

Jak odstranit zubní kámen doma - co funguje a co ne?

Na internetu najdete spoustu „domácích řešení“: sůl, ocet, baking soda, dřevěné hůlky… Všechno to je nebezpečné. Dětské zuby jsou tenčí, citlivější a mnohem snáze poškozovatelné než dospělé. Co funguje u dospělého, může dítěti poškodit zubní sklovinu navždy.

Neexistuje bezpečný způsob, jak odstranit zubní kámen doma. Ani nejlepší čistící pasty, ani nejdražší zubní štětce - když je kámen už ztuhlý, tak ho jen odstraní zubní lékař. A to je v pořádku. Není to chyba. Není to selhání. Je to jen součást péče o zuby.

Co ale můžete dělat doma? Můžete zastavit jeho další tvorbu. A to je klíč.

• Čistěte zuby dvakrát denně - ráno a večer. Nejen na zuby, ale i na dásně. Používejte malý, měkký štětec a malou dávku zubní pasty s fluoridem (velikost hrášku pro děti do 6 let).
• Používejte nitě - i když to zní divně pro dítě, když mají zuby blízko sebe, nitě odstraňují plak tam, kam štětec nedostane. Začněte s jednoduchými nitěmi na rukojeti - děti je často rády používají.
• omezte sladké svačiny - místo sušenek dejte jablko, jogurt bez cukru, syr nebo oříšky. Sladké jídlo v průběhu dne - třeba v 10:00, 12:00, 15:00, 17:00 - je nejhorší. Vytváří stálou kyselou půdu v ústech.
• Pijte vodu - voda odplavuje zbytky jídla a zvyšuje tvorbu slin. Slušná pravidla: dítě by mělo pít vodu po každém jídle.

Když už to musí být u zubního lékaře - jak to zvládnout bez stresu?

Je to největší strach rodičů: „Bude to bolet?“ „Bude plakat?“ „Bude mít strach?“

Nejlepší způsob, jak to zvládnout, je připravit dítě. Neříkejte: „Zítra půjdeme k zubnímu, a bude to bolet.“ Říkejte: „Zítra půjdeme k zubnímu, který má hračky a pohádky. Uvidíš, že to není nic strašného.“

Některé zubní kliniky mají dětské oddělení - s hračkami, kreslenými stěnami, hudebními pohádkami. To je skvělé. A většina zubních lékařů dětí už neodstraňuje kámen hned. Nejprve udělají prohlížku, pak vám vysvětlí, co se děje, a pak až teprve - pokud je to nutné - odstraní kámen. A to obvykle bez vrtání, bez injekcí, bez bolesti.

Proces je rychlý - obvykle 15-20 minut. Lékař používá speciální nástroje, které odstraňují kámen jemně, jako když škrábejí lehkou kůru z větve. Dítě necítí nic. Nebo jen lehký tlak. A po tom je zubní kámen pryč. A dítě má čisté zuby. A největší výhoda: už to nebude muset být znovu.

Co dělat po odstranění?

Odstranění zubního kamene je jen začátek. Největší chyba je myslet si, že „to už je vyřešeno“. Ne. Kámen se znovu vytvoří - a to rychle, pokud se nic nezmění.

Po odstranění:

• Udělejte s dítětem plán čištění - každý den, dva krát, 2 minuty. Používejte stopky nebo písničku, která trvá 2 minuty (např. „Happy Birthday“ dvakrát).
• Ukažte dítěti, jak vypadají zuby po čištění - můžete si koupit malý zrcátko na zubním křesle. Děti rády vidí, že je to čisté.
• Po 3 měsících přijďte na kontrolu. Ne čekat, až se kámen znovu objeví. Většina dětí potřebuje kontrolu každé 3-6 měsíců.
• Přemýšlejte o fluoridových laků - lékař může dát dítěti tenký vrstevný lak na zuby, který chrání sklovinu. To je rychlé, bezbolestné a účinné.

Co je nejdůležitější?

Zubní kámen u dětí není příběh o špatném chování. Je to příběh o návyku. O pravidelnosti. O pozornosti. A o tom, že rodič nechává dítě v klidu - ne v hrůze.

Není třeba dokonale čistit zuby. Stačí čistit pravidelně. Není třeba vyhnout se všemu sladkému. Stačí omezit četnost. Není třeba být zubním lékařem. Stačí být klidným rodičem, který ví, že to všechno jde vyřešit - bez křiku, bez kázání, bez stresu.

Zubní kámen není příčina pro kárnění. Je to příležitost - pro vás i pro dítě - naučit se o zdraví zubů. A to je věc, která bude trvat celý život.