Černý zubní kámen: co to je a jak se s ním vypořádat

Jestliže jste si všimli tmavých skvrn na zubech, pravděpodobně máte co do činění s černým zubním kamencem. Není to jen kosmetický problém – může vést k zápachu z úst, zánětu dásní a i k poškození skloviny. V tomto textu vám ukážu, proč se kamínek tvoří, jak ho bezpečně odstranit a co dělat, aby se nevracel.

Proč se černý zubní kámen tvoří?

Všechno začíná plakem – lepkavou vrstvou bakterií, zbytků jídla a slin, která se na zuby usazuje během dne. Když plak není pravidelně odstraněn kartáčkem a zubním nití, začne ztvrdnout. Minerály ze slin (hlavně vápník a fosfát) se do plaku vryjí a vytvoří tvrdý povlak, který se nazývá zubní kámen. Pokud se kamínek dále nečistí, jeho barva tmavne až na černou, což je typické pro silně znečištěné místa mezi zuby a pod dásní.

Mezi hlavní faktory, které urychlují tvorbu černého kamene, patří nedostatečná ústní hygiena, konzumace velkého množství cukrů a kyselin, kouření, a také sucho v ústech (např. při užívání některých léků).

Jak kamínek odstranit?

Domácí metody, jako je drhnutí zubní pastou na abrazivní bázi nebo používání skvrnovočistících tablet, často jen povrchně rozjasní povrch. Skutečné odstranění černého kamene vyžaduje profesionální hygienu – scaling a leštění. Zubař použije ultrazvukové sondy nebo ruční nástroje, které kamínek opatrně odstraní, aniž by poškodil sklovinu. Po očištění následuje leštění, které zuby znovu vyhladí a znovu získají přirozený lesk.

Po zákroku je důležité dodržovat pravidelnou ústní péči, aby se kamínek nevracel. Kartáčujte si zuby minimálně dvakrát denně fluoridovou zubní pastou, používáte dentální nit nebo mezizubní kartáčky, a nezapomínejte na ústní vodu s antimikrobiálními složkami.

Pokud máte citlivé dásně nebo tendenci k tvorbě kamene, zvažte profesionální čištění každých šest až dvanáct měsíců. Pravidelná kontrola vám také pomůže zachytit případné problémy včas.

Jednoduchý domácí trik, který může snížit tvorbu kamene, je žvýkat neslazený žvýkač s xylitolem po jídle. Xylitol potlačuje růst bakterií a podporuje výrobu slin, což pomáhá oplachovat zbytky jídla.

Pamatujte, že černý zubní kámen není nevyhnutelný. Správná hygiena, pravidelná návštěva zubaře a zdravé stravovací návyky vám umožní udržet úsměv bílý a čerstvý. Pokud si všimnete první tmavých skvrn, nečekejte – objednejte se na kontrolu a nechte si kamínek odstranit dříve, než způsobí vážnější problémy.