Zubní kartáček – jak vybrat ten pravý a udržet zuby zdravé

Všichni známe ten pocit, když po vyčistění zubů cítíme svěžest. Ale co kdyby vám řekli, že výběr správného kartáčku může ten pocit ještě zlepšit? Nejenže šetří váš čas, ale také může předejít zubnímu kazu, zánětu dásní i bolestem. Pojďme si tedy rozmyslet, co je očividně důležité a na co se zaměřit při výběru.

Typy kartáčků a kdy je použít

Na trhu najdete manuální, elektrické a ultrazvukové varianty. Manuální kartáčky jsou levné, snadno se přenášejí a při správném pohybu dokážou skvěle vyčistit. Elektrické modely pak ušetří ruce – stačí jen jemně vést kartáček po dásních a drátěném konci. Ultrazvukové jsou pro náročnější pacienty, protože vibracemi rozbíjejí plak také mezi zuby.

Další rozhodující faktor je tvrdost štětiny. Měkké štětiny jsou šetrnější k dásním a zubní sklovině, zatímco středně tvrdé jsou vhodnější pro lidi, kteří mají tendenci „odškrábat“ více než čistit. Tvrdé štětiny mohou způsobit opotřebení skloviny a dásní, takže pokud nejste profesionální hygienisté, raději se jim vyhněte.

Tipy, jak kartáček správně používat

Nezáleží jen na výběru, ale i na technice. Kartáček držte pod úhlem 45° k dásním a provádějte jemné kruhové pohyby. Každý zub čistěte alespoň 2 minuty – pokud se vám to zdá dlouhé, nastavit si můžete časovač na mobilu.

Nezapomeňte také na zadní část úst a jazyk – tam se také hromadí bakterie, které mohou způsobit zápach. A kartáček vyměňujte každé 3 – 4 měsíce, nebo dříve, pokud se štětiny rozplácli. Starý kartáček ztrácí schopnost odstraňovat plak a může být dokonce zdrojem nových bakterií.

U dětí volte kartáček s menší hlavou a měkkými štětinami, aby se přizpůsobil jejich ústům a nepoškodil dásně. Dospívající často používají elektrické kartáčky, které jim pomáhají dosáhnout rovnoměrného čištění i při rychlém životním tempu.

Na našem blogu najdete další články, které vám pomohou s výběrem správné dentální hygieny – od tipů na domácí bělení po správnou péči o nasazovací zuby. Ať už hledáte nový kartáček nebo jen chcete zdokonalit svou rutinu, výše uvedené rady vám usnadní rozhodování.

Jednoduše řekněte „ano“ správnému kartáčku, držte se osvědčených technik a vaše úsměvy budou zdravé a jasně bílý po celý život.